メタボ

「メタボリックシンドローム」＝肥満だと思っている方もいるかもしれませんが、実はそうではありません。メタボリックとは代謝、シンドロームは症候群という意味で、要は、何らかの事情で身体の中で代謝がうまくいかず、それが原因で様々な病気になってしまう可能性がある状態を示している、ということです。
メタボリックシンドロームとはそういう名前の病気なのではなく、内臓脂肪型肥満・高血圧・高血糖・高脂血症が重なって症状として現れる状態のことを言います。その原因が代謝異常、つまりメタボリックの異常が引き起こしているということから、それらを総称してメタボリックシンドロームと呼ばれている、ということのようです。
メタボリックシンドロームによって引き起こされる病気は、生活習慣病と言われ、TVや雑誌などで頻繁に取り上げられているので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。では、なぜこんなにメタボリックシンドロームが注目を集めているのでしょう。日本人は元々農耕民族で肥満とは縁のない人種のはずでしたが、近年の食の欧米化やストレスの増加、運動不足からメタボリックシンドロームに陥っている、またはその予備軍が増加している、というのが原因として考えられます。
日本の死亡率の上位を占めると言われている、がん・心疾患（心筋梗塞・狭心症など）・脳血管疾患（脳梗塞・脳出血など）を引き起こすのが、代謝異常からなる内臓脂肪型肥満だと言われていることから、メタボリック対策に政府も力を入れている、ということのようです。

メタボリックシンドロームとは代謝異常からくる肥満と同時に、高血糖・高脂血症・高血圧のうち2つ以上重なった状態のことを指します。メタボリックシンドロームの診断基準は、国によって定められています。日本のメタボリックシンドロームの基準は、肥満認定について、腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上の状態またはBMIが25以上であること、高血糖の認定については空腹時の血糖値が110mg/dl以上であることと定められています。
また、高脂血症については、中性脂肪値が150mg/dl以上または善玉コレステロール値が40mg/dl未満であること、高血圧については、上が130、下が85以上であることと認定されていますが、これらの基準のうち肥満に加えて1つでも認められる場合はメタボリックシンドロームだという診断結果が下されます。
メタボリックシンドロームは肥満であることが第一条件ですが、この肥満を認定するために、腹囲のサイズが関わってきて、腹囲のサイズだけでメタボリックシンドロームの肥満診断は出来るのです。メタボリックの腹囲は、身体に悪影響を与える内臓脂肪の面積100平方センチに匹敵する腹囲を表すと男性85�p、女性90cmとなると言われています。